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Benefícios de uma vida sexual ativa para a saúde

March 27, 2020

         Diversos estudos comprovam que uma vida sexualmente ativa traz muitos benefícios para o funcionamento da saúde integral do indivíduo.

Acompanhe abaixo alguns benefícios das relações sexuais ou mesmo da masturbação para a saúde.

 
1. Melhora o cérebro

 

Pessoas que fazem sexo com regularidade podem manter um funcionamento cognitivo melhor, especialmente à medida que envelhecem.

 
2.  Redução do estresse

 

O sexo é uma atividade que promove o prazer e impulsiona o humor. Consequentemente, ajuda a regular a ansiedade, reduzindo os sinais de estresse. A liberação de dopamina e endorfina no cérebro durante a atividade sexual gera sensação de felicidade e bem-estar.

 
3. Menor risco de câncer de próstata

 

Para os homens, o sexo e a masturbação ainda colaboram para redução no risco de câncer de próstata. Acredita-se que a ejaculação ajude a eliminar substâncias químicas nocivas à saúde do órgão.

 

4. Previne problemas cardíacos

 

Pesquisas sugerem que o sexo pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, melhorando o fluxo sanguíneo e a circulação no organismo.

 

5. Qualidade do sono

 

         Uma boa relação sexual significa um sono melhor. Depois de experimentar um orgasmo, o cérebro produz e libera prolactina, hormônio que ajuda o corpo a relaxar.

 

 

 

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